Om BODYLIFE!

Jag Madelene Yourstone har arbetat många år med träning och hälsa. Jag brinner för att hjälpa och motivera andra att nå sina mål. Jag tycker det är så otroligt intressant att få följa och hjälpa till att öppna vägar för folk för att kunna nå sina mål, att se den lycka betyder otroligt mycket. För mig är träning en stor del av sitt liv för att kunna må bra, både fysiskt och psykiskt. Idag arbetar jag som Personlig Tränare och Träningskonsult. Jag ser till att jag alltid är uppdatera mig med det sista inom träning och hälsa.

Träningsbakgrund
Som 4 åring började jag med gymnastik och höll på med tills jag vart 10 år, då tog mitt stora hästintresse över. Hästarna höll jag på flitigt med tills jag vart 17 år. Det vart några hopptävlingar och även lite coaching redan här för ryttare. Men efter hästarna hittade jag till gymmet. I 10 års tid har jag tränat regelbundet med inriktning styrketräning. Hade nog en liten fas där i början och gick mycket på pass men styrketräningen tog över ganska snart. Älskar att få lyfta tungt och känna endorfinerna kicka in efter ett riktigt bra pass. För några år sen fick jag upp ögonen för fitness där nu all mitt fokus ligger för min egna träning. Min första tävling kommer att ske i dec i år, 2011.

Utbildningar
2007 Cert styrkeinstruktör World class
2010 Lic styrkeinstruktör The Academy
2011 Lic Personlig Tränare The Academy
2011 Hälsoinformatör The Academy
2011 Cert Träningskonsult